Podemos aprender cualquier técnica leyendo un libro, sin embargo para vivenciarla y hacerla nuestra siempre necesitaremos la mirada y la apoyo de alguien a tu lado.
Llegué al mundo de la psicología buscando soluciones en un periodo personal de burnout.
Esto me llevó a formarme en las terapias y técnicas más innovadoras practicando cuanto estaba relacionado con el desarrollo personal siguiendo, sobre todo, los estudios de la corriente de la Psicología Humanista, que defiende la teoría de que cualquier persona tiene dentro de sí mism@ el potencial para un crecimiento sano y creativo, y para sacarlo a la luz y potenciarlo aportando terapias muy eficaces como el Counseling, EFT, EMI o Gestalt.
Amplié mis conocimientos con técnicas tan innovadoras como HeartMath® Coherencia cardíaca-Biofeedback HRV y Mindfulness que me capacitan para acompañarte sobre una sólida base, en tu proceso de autoconocimiento y desarrollo con métodos terapéuticos rápidos y eficaces.
En esta línea de constante actualización, he descubierto
TRE®
una técnica corporal natural y sencilla que resulta esencial para devolver a nuestro cuerpo y nuestra mente a su equilibrio.
Ahora desde
mLr acompaño y comparto esta técnica tan eficaz con cuantos desean retornar a ese equilibrio perdido, añadiendo mi formación en las técnicas de estabilización de estrés, inteligencia emocional y cambio en las creencias limitantes.
Trayectoria académica
• Facilitadora Certificada en TRE®
• Experto en Psicología Energética y Psicoterapia Humanista UEMC Valladolid
• HeartMath® Coherencia cardíaca y Biofeedback HRV
• MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
• Técnicas de análisis transaccional
• Formación en terapias EFT, EDxTM y TFT
• Formación en Eneagrama centro ITE.
• Licenciada en Historia del Arte. Universidad Complutense de Madrid
